Eller får du bare ikke gjort det, du har sat dig for?
Overspringhandlinger kommer i mange former. Har du alt for mange gange sat en dato for en slankekur, rygestop, lægetjek, sunde madvaner, skrive en bog, rydde op i kælderen eller noget helt 10’ende? Og igen, igen bliver det ikke til noget. Du får simpelthen ikke taget dig sammen. Fordi når datoen nærmer sig, kommer der uro i kroppen. Noget andet er pludselig vigtigere, eller datoen bliver simpelthen overset eller flyttet?
Du er ikke alene. Vi kender det alle i en eller anden grad, og det er også helt fint. Så længe overspringhandlingerne er harmløse. Det er de dog langt fra. Ikke at gå til læge kan have alvorlige konsekvenser. Bare for at nævnte et eksempel.
Men overspringhandlinger kan stå i vejen for dig som person. Og forhindre dig i at leve et givende liv og spændende liv, hvor du udlever dit potentiale. Det er da også alvorligt. Synes du ikke?
Her er nogen typiske overspringshandlinger
du får ikke startet op som selvstændigtager ikke det job, du har drømt om
du stopper dig selv … i alt det, du gerne vil
spiser stadig 1 liter is i stedet for at have et sundt og balanceret forhold til mad
kan ikke holde fast i dit motionsprogram
får ikke afsluttet dit terapeutiske forløb … for 3. gang
eller bliver bange, når der er udsigt til succes
kan ikke holde fast i de gode vaner
Det er ikke sikkert, jeg har din ”stopklods” med på listen. Men kender du til det med at bremse dig selv, fordi der er noget, som du er bange for? Noget du ikke rigtig kan sætte finderen på.
.png)
.png)
.png)